Les Massages

Massage énergétique du ventre (chi Nei Stang) est un massage de détente. 

Grâce à des techniques spécifiques, il entraîne un relâchement profond des muscles et des tissus. 

Les spécialistes et les scientifiques s’accordent pour dire que le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau. Et pour cause, il contient de nombreux neurones ainsi que des bactéries. Mais le problème, c’est que notre ventre digère les aliments et emmagasine toutes nos émotions et les énergies qui stagnent. Il est donc indispensable d’en prendre soin, au quotidien.

Également appelé Chi Nei Tsang, le massage du ventre est une technique ancestrale originaire de la Chine taoïste antique. Les Taoïstes ont trouvé un moyen de faire circuler correctement l’énergie dans le corps, tout en le chouchoutant et en chassant les ondes négatives. Le but ? Travailler sur chacun des organes de l’abdomen, pour soulager le corps et l’esprit. Voici 5 raisons de l’inclure à votre routine bien-être !

Chasser le stress

Vous avez sûrement remarqué, que lorsque vous êtes stressée ou nerveuse, vous avez des maux de ventre… Le fautif ? L’intestin, qui contient une multitude de terminaisons nerveuses, reliée au cerveau.

À l’aide d’un massage du ventre, le praticien va dénouer votre estomac et sécréter de l’endorphine, l’hormone chargée de vous débarrasser du stress. Résultat, vous vous sentirez vite détendue, et vos douleurs ne seront plus qu’un mauvais souvenir.

Favoriser le transit intestinal

Que ce soit à cause d’une alimentation moins équilibrée, d’une indigestion, des effets secondaires d’un médicament ou du stress ; il est très désagréable d’avoir le transit intestinal bloqué. Non seulement, vous avez mal au ventre, mais en plus, des gaz peuvent s’échapper inopinément. Ce qui n’est pas très glamour…

Heureusement, le massage abdominal, via des mouvements lents et profonds sur les différents organes du ventre, va refaire fonctionner votre système de digestion, pour votre plus grand bonheur.

Harmoniser le corps et l’esprit

Le Chi Nei Tsang agit aussi bien sur le plan physique que le plan émotionnel ! C’est un excellent moyen d’aider le corps en le relaxant au maximum et en le mettant dans un état de détente profonde. Tout en faisant du bien à votre esprit. Le massage abdominal sécrète de la sérotonine, l’hormone du bonheur, présente dans le ventre. Il vous procure une délicieuse sensation de bien-être.

Réduire la fatigue

Autre avantage du Chi Nei Tsang : il vous permet de garder la pêche ! En aidant les organes à fonctionner correctement et en les stimulant, votre corps ne s’épuise pas pour rien. Au fil des séances, vous serez nettement moins fatiguée. Plutôt pas mal, non ?

Libérer les toxines

Le massage du ventre est un allié de choix pour nettoyer les organes et ainsi se débarrasser des toxines.

Grâce à des mouvements délicats, mais fermes, les doigts du praticien vont chasser les émotions toxiques, les gaz bloqués dans l’organisme et les toxines dues à l’alimentation. Votre corps et votre esprit se sentiront instantanément libérés.

En attendant de vous rendre chez un praticien agréé, vous pouvez vous masser délicatement vous-même. Il vous suffit de vous munir de votre huile végétale préférée, et de faire des mouvements circulaires délicats, pour vous détendre et vous relaxer.

5 raisons basées sur les 5 élément.

et les cinq éléments en médecine chinoise sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Ils représentent des principes et des propriétés pour l’univers, l’homme et le corps. Ils sont liés par des cycles, des correspondances et des systèmes fonctionnels.

Pour le chi neit stang, les cinq éléments sont associés à cinq organes internes : le Foie (Bois), le Cœur (Feu), la Rate (Terre), le Poumon (Métal) et le Rein (Eau). Chaque organe a une fonction énergétique et émotionnelle, et peut être stimulé par le massage du ventre. Le but est de rétablir l’équilibre des éléments dans le corps et de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale).

Lomi Lomi : Un voyage relaxant vers l'harmonie

Le Lomi Lomi, aussi appelé massage hawaïen, est une pratique ancestrale originaire d'Hawaï. Ce massage holistique se distingue par ses mouvements fluides et enveloppants, imitant la houle de l'océan.

Bien plus qu'un simple massage

Le Lomi Lomi n'est pas seulement une technique de massage, mais un véritable rituel de bien-être. Il vise à harmoniser le corps et l'esprit, en libérant les tensions physiques et émotionnelles.

Les bienfaits du Lomi Lomi

Le Lomi Lomi procure de nombreux bienfaits, dont :

• Relaxation profonde: Les mouvements fluides et l'huile chaude permettent de détendre les muscles et de soulager les tensions.

• Diminution du stress et de l'anxiété: Le Lomi Lomi favorise la libération des endorphines, hormones du bien-être.

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique: Le massage stimule la circulation et permet une meilleure oxygénation des tissus.

• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires: Le Lomi Lomi peut aider à soulager les tensions musculaires et les douleurs chroniques.

• Renforcement du système immunitaire: La relaxation profonde et la diminution du stress peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire.

• Amélioration de la qualité du sommeil: Le Lomi Lomi peut favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur.

Déroulement d'une séance de Lomi Lomi

Le massage se déroule généralement sur une table, avec de l'huile chaude. Le praticien utilise ses mains, ses avant-bras et ses coudes pour effectuer de longs mouvements fluides sur tout le corps.

La séance commence généralement par un entretien avec le praticien afin de déterminer les besoins spécifiques du client.

Le massage dure ensuite environ une heure et se termine par un moment de repos.

Le Lomi Lomi : Pour qui ?

Le Lomi Lomi est une pratique accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de stress, d'anxiété, de douleurs musculaires ou articulaires, ou de troubles du sommeil.

Le massage thaïlandais traditionnel, ou "Nuad Boran", est une thérapie corporelle ancienne qui combine des pressions sur les points d'énergie (appelés "Sen"), des étirements inspirés du yoga et des mobilisations articulaires. Il se pratique généralement au sol, sur un matelas, et le receveur reste habillé. L'objectif est de rééquilibrer l'énergie du corps, de soulager les tensions musculaires et d'améliorer la flexibilité. 

Il onsidère le corps et l'esprit comme étant interconnectés. Voici quelques aspects plus détaillés :

• Les lignes d'énergie (Sen Sib): La philosophie du massage thaï repose sur l'existence de dix lignes d'énergie principales qui parcourent le corps. On pense que des blocages dans ces lignes peuvent entraîner des douleurs et des maladies. Le praticien utilise des pressions avec les pouces, les paumes, les coudes, les genoux et les pieds pour stimuler ces lignes et rétablir le flux énergétique.
  
  

• Les étirements et les mobilisations: Une partie intégrale du massage thaï est une série d'étirements dynamiques et passifs qui ressemblent à des postures de yoga assistées. Ces étirements aident à améliorer la flexibilité, à relâcher les tensions musculaires et à augmenter l'amplitude des mouvements articulaires. Le praticien guide le corps du receveur dans différentes positions.
  
  

• Le rythme et la fluidité: Le massage thaï est souvent décrit comme une "danse" entre le donneur et le receveur. Les mouvements sont généralement fluides et rythmés, passant d'une technique à l'autre de manière harmonieuse.
  
  

• Les bienfaits potentiels: Les personnes qui reçoivent un massage thaïlandais rapportent souvent une sensation de relaxation profonde, une réduction du stress, un soulagement des douleurs musculaires et articulaires, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu'une augmentation de leur niveau d'énergie.
  
  

• Différences avec le massage occidental: Contrairement à de nombreux massages occidentaux qui se concentrent principalement sur le relâchement musculaire par le pétrissage et le glissement, le massage thaïlandais est plus actif et implique une participation plus importante du receveur à travers les étirements. De plus, il se pratique généralement habillé et sans huile.
  
  

En résumé, le massage thaïlandais traditionnel est une thérapie complète qui vise à équilibrer l'énergie du corps, à améliorer la mobilité et à favoriser le bien-être général grâce à une combinaison unique de pressions sur les points d'énergie, d'étirements et de mobilisations.